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日本初の中距離プロチーム「阿見アスリートクラブTOKYO SHARKS」が『ハイペリオンエリート2』で記録に挑む！ 2020.10.01（最終更新：2023.08.22） 日本初の中距離プロチームとして2年前に楠 康成選手1人の所属で発足し2020年、田母神 一喜選手と飯島陸斗選手が加わり3人となり始動した「阿見アスリートクラブTOKYO SHARKS」。オリンピックが延期となったコロナ禍で...

中距離選手の走りを支えるレーシングシューズ『ゴースト13』、『ハイペリオン テンポ』、『レビテイト4』 2020.11.02（最終更新：2023.08.22） マラソンなどの長距離ではもう厚底シューズは当たり前。しかしスピードを求められる中距離はできるだけアウトソールが薄くて軽いシューズを履く……これはひと昔前の話だ。1週間の半分以上はクッションのあるシューズで練習をするという中距離プロチ...

プロに聞く、ジャストフィットするランニングシューズの見つけ方 2019.02.28（最終更新：2023.08.22） 　学生時代からのラン歴37年。シューズアドバイス歴は25年に至り、独立後の6年間で1,000人を超すランナーにシューズ選びをしてきた藤原商会の藤原岳久さん。シューズアドバイスのプロに「ジャストフィットするランニングシューズの見つけ方」を聞きました。 シューズアドバイザー...

ラフィネ × エルドレッソ × ブルックスがコラボしたランニングイベントを開催 in 織田フィールド 2020.12.16（最終更新：2023.08.22） ランニングステーション『ラフィネ』の主催で、ランニングウエアブランド『エルドレッソ』、シューズブランド『ブルックス』の協賛で開催されたランニングイベント。イベントといっても、200mを40～50本走るという本気のイベントだ。『ブルック...

夏場のランニングで用意しておきたい4つのウェア 2017.07.13（最終更新：2023.08.22） 　ランニングウェア選びの最大の特徴は汗対策です。ランニングのような長距離走の発汗量はとても多く、その汗をどう吸収し、さらに逃すために、快適な機能が多く求められます。 例えば、ランニング専用のウェアは、吸汗速乾性に優れ、防臭効果があり、通気性の良い快適な素材（ポリエステル100%）を使用し...

ランニング中に起きやすい身体の変化とトラブル（熱中症・脱水症状・低体温症など） 2017.05.10（最終更新：2023.08.22）  長時間走っているとトラブルは自分の身体からもおきます。代表的なトラブルといえば、熱中症、脱水症状、低体温症です。身体のメカニズムと原因を知った上で、しっかりと対策を講じましょう。 「発汗」という身体のメカニズム 私たち人間の体の60％〜70％は水分で出...

こんな痛みの時は要注意！整形外科医が語る代表的なランニング障害5選 2017.07.27（最終更新：2023.08.22） 部活で走る中高生から市民ランナーに至るまで、ランナーにとって“怪我”は最大の関心事の一つです。 　ランニング障害を長年診てきた整形外科医であり、現役サブ2.5ランナーでもある諏訪通久先生に、「ランニングと怪我」についてお話を聞いてきました。体のことやランニングのメカニズ...

足に違和感がある人は必見！ランニング障害を引き起こす原因 2017.07.27（最終更新：2023.08.22） 部活で走る中高生から市民ランナーに至るまで、ランナーにとって“怪我”は最大の関心事の一つです。 　ランニング障害を長年診てきた整形外科医であり、現役サブ2.5ランナーでもある諏訪通久先生に、「ランニングと怪我」についてお話を聞いてきました。体のことやランニングのメカニズムを知り尽...

どこが違うの？ロードとトレイルランの根本的な３つの違い 2017.04.03（最終更新：2023.08.22） 近年、急速に人気が出てきているのが山野をフィールドとしたトレイルランニングです。場所が違うだけで、走るという意味では同じと思われがちなロードとトレイルですが根本的な違いが3つあります。その違いを理解して走る環境や取り組み方をイメージしてみましょう。 目次 路面が違う アップダ...