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日本初の中距離プロチーム「阿見アスリートクラブTOKYO SHARKS」が『ハイペリオンエリート2』で記録に挑む!
日本初の中距離プロチーム「阿見アスリートクラブTOKYO SHARKS」が『ハイペリオンエリート2』で記録に挑む!
2020.10.01(最終更新:2023.08.22)
日本初の中距離プロチームとして2年前に楠 康成選手1人の所属で発足し2020年、田母神 一喜選手と飯島陸斗選手が加わり3人となり始動した「阿見アスリートクラブTOKYO SHARKS」。オリンピックが延期となったコロナ禍で...
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中距離選手の走りを支えるレーシングシューズ『ゴースト13』、『ハイペリオン テンポ』、『レビテイト4』
中距離選手の走りを支えるレーシングシューズ『ゴースト13』、『ハイペリオン テンポ』、『レビテイト4』
2020.11.02(最終更新:2023.08.22)
マラソンなどの長距離ではもう厚底シューズは当たり前。しかしスピードを求められる中距離はできるだけアウトソールが薄くて軽いシューズを履く……これはひと昔前の話だ。1週間の半分以上はクッションのあるシューズで練習をするという中距離プロチ...
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ラフィネ × エルドレッソ × ブルックスがコラボしたランニングイベントを開催 in 織田フィールド
ラフィネ × エルドレッソ × ブルックスがコラボしたランニングイベントを開催 in 織田フィールド
2020.12.16(最終更新:2023.08.22)
ランニングステーション『ラフィネ』の主催で、ランニングウエアブランド『エルドレッソ』、シューズブランド『ブルックス』の協賛で開催されたランニングイベント。イベントといっても、200mを40~50本走るという本気のイベントだ。『ブルック...
ランニング
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夏場のランニングで用意しておきたい4つのウェア
夏場のランニングで用意しておきたい4つのウェア
2017.07.13(最終更新:2023.08.22)
ランニングウェア選びの最大の特徴は汗対策です。ランニングのような長距離走の発汗量はとても多く、その汗をどう吸収し、さらに逃すために、快適な機能が多く求められます。 例えば、ランニング専用のウェアは、吸汗速乾性に優れ、防臭効果があり、通気性の良い快適な素材(ポリエステル100%)を使用し...
ランニング
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ランニング中に起きやすい身体の変化とトラブル(熱中症・脱水症状・低体温症など)
ランニング中に起きやすい身体の変化とトラブル(熱中症・脱水症状・低体温症など)
2017.05.10(最終更新:2023.08.22)
長時間走っているとトラブルは自分の身体からもおきます。代表的なトラブルといえば、熱中症、脱水症状、低体温症です。身体のメカニズムと原因を知った上で、しっかりと対策を講じましょう。
「発汗」という身体のメカニズム
私たち人間の体の60%〜70%は水分で出...
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どこが違うの?ロードとトレイルランの根本的な3つの違い
どこが違うの?ロードとトレイルランの根本的な3つの違い
2017.04.03(最終更新:2023.08.22)
近年、急速に人気が出てきているのが山野をフィールドとしたトレイルランニングです。場所が違うだけで、走るという意味では同じと思われがちなロードとトレイルですが根本的な違いが3つあります。その違いを理解して走る環境や取り組み方をイメージしてみましょう。
目次
路面が違う
アップダ...
ランニング
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【レース1週間前】はじめてのマラソン大会!事前に準備すべき3つのポイント
【レース1週間前】はじめてのマラソン大会!事前に準備すべき3つのポイント
2017.01.31(最終更新:2023.08.22)
はじめてのマラソン大会。直前になって何をしたら良いのか、迷う人は意外と多いのではないでしょうか。せっかくここまで走り込んできたのに、直前のミスは避けたいところです。持っている力を大会でフルに発揮するためにもこの期間の準備はとても重要になります。ランナーの皆様が安心...
ランニング
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【レース前日】マラソン大会の前日に確認!心構えと持ち物チェック
【レース前日】マラソン大会の前日に確認!心構えと持ち物チェック
2017.01.31(最終更新:2023.08.22)
レースの本番の前日になってできることは限られています。無事にスタートラインに立てるように、心構えと持ち物チェックの項目をまとめました。内容をよく読んであせらず大会に臨んでください。
目次
大会前日の心構え
持ち物チェック
1.大会前日の心構え
疲れを残さずに...
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【レース当日】初心者が知っておくべきマラソン大会当日の流れ
【レース当日】初心者が知っておくべきマラソン大会当日の流れ
2017.02.14(最終更新:2023.08.22)
マラソン大会の本番は、いつもと違ってそわそわしてしまうかもしれません。慌てずに普段通りの力を出せるように、当日のシミュレーションをして心の準備をしましょう。
目次
スタートの2時間前には会場入りすること
途中エネルギー切れにならないように食事をする
レース後の帰路と体のケ...